مشکلات و عواملی که باید تغییر کرد چیست؟
اگر علائم افسردگی شدید وجود دارد، بلافاصله از کمک بخواهید.
درمانی با افسردگی بخش مهمی از زندگی انسان است.
وقت خود را صرف درمان کنید و به زندگی خود نگاه کنید و ببینید چه چیزی در زندگی شما خوب است
مشکلات و عواملی که باید تغییر کرد چیست؟
درمان افسردگی در مردان
مکالمه را در اولویت اول قرار دهید.
این می تواند بسیار آسان باشد این مانند تغییر عبارت "خدا، من خیلی غمگین" به "من افسرده".
با انجام این کار، همسرتان متوجه خواهد شد که احتمال دارد بیشتر از یک ترافیک یا یک مشکل پولی ناشی می شود.
توضیحات عوامل، هشدارها، علائم و علائم خود را برای درک بهتر وضعیت و مقابله با افسردگی خود توضیح دهید.
هنوز هم سخت است که بگویم "من افسرده هستم". به هر دلیلی این دو کلمه در گلو مانند سیمان قرار دارند.
شرم برای سالهای بسیاری با این دو کلمه مرتبط است و به نظر می رسد که من به افسردگی رسیده ام.
در طول زمان همسر من راهی برای ادامه گفتگو در طول افسردگی پیدا کرده است.
او می پرسد: در آشپزخانه یا پذیرش؟ به چه معنی است که شما در حال حاضر احساس افسردگی می کنید؟
و من جواب می دهم: پایین خیابان یا راهرو یا روی تخت!
راه دیگری که مکالمه ما را افزایش می دهد این است که سؤالات دقیق بیشتری را مطرح کنیم.
وقتی می گویم "من خوب نیستم"، او از "جسمی یا احساسی" می پرسد؟
این به ما مکالمه می دهد، نه به سکوت یکدیگر.
درمان افسردگی در مردان، درمان افسردگی در مردان، علائم افسردگی در مردان و درمان آن
اگرچه بسیاری از شرایط پزشکی علت مشخصی دارند و درمان درمانی آنها روشن است،
افسردگی پیچیده است. افسردگی اثر عدم تعادل شیمیایی است
این در مغز نیست که می تواند به راحتی با دارو درمان شود.
این عوارض ناشی از ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، فیزیولوژیکی و اجتماعی است. به عبارت دیگر،
انتخاب سبک زندگی یک فرد، روابط او و مهارت های اجتماعی او، و همه کاره بودن آن
حتی بیش از عوامل ژنتیکی درگیر در افسردگی.
درمان افسردگی در مردان چیست؟
اولین گام این است که درمان مناسب، ارجاع و مشاوره با متخصص را دریافت کنید.
او می تواند آزمایش های بالینی یا آزمایشگاهی را انجام دهد تا احتمال بیماری های دیگر را که علائم مشابه افسردگی دارند، رد کند.
گاهی اوقات داروهای ما نیز بر روی خلق و خوی اثر می گذارد.
مشاوره اولیه با دکتر شما می تواند تعیین کند که آیا داروهایی که در حال حاضر مصرف می کنید می تواند علت افسردگی باشد.
پزشک شما باید یک سابقه کامل علائم را از بیمار دریافت کند. به همین دلیل، بهتر است اطلاعات دقیق پزشک در مورد موضوعات زیر ارائه شود:
وقتی علائم شما شروع می شود؟
این علائم چه مدت طول می کشد؟
علائم افسردگی چقدر شدید و چقدر بر زندگی شخصی شما تأثیر می گذارد؟
آیا سابقه خانوادگی افسردگی دارید؟
