مراحل آماده سازی و دستور تهیه آب انگور و هویج خوشمزه مخصوص فصل گرم تابستان

طرز تهیه آب انگور و هویج بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام آب انگور و هویج را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

مراحل آماده سازی و دستور تهیه آب انگور و هویج خوشمزه مخصوص فصل گرم تابستان

این آبمیوه تازه و شیرین را در گرمای تابستان درست کنید.

سریع و خیلی راحت درست می شود وسرشار از ویتامین های A و C است.

مواد لازم برای تهیه آب انگور و هویج :

هویج خرد شده :♦: یک و نیم فنجان

 انگور سیاه :♦: ۲ فنجان

 پودر زیره سبز :♦: نصف قاشق چایخوری

 نمک سیاه   :♦: مقدار کمی

یخ خرد شده :♦: ۱ فنجان

 

مراحل آماده سازی و دستور تهیه آب انگور و هویج خوشمزه مخصوص فصل گرم تابستان

انگور میوه ای است بهشتی که شامل ویتامین های A , B ، C می باشد هم چنین دارای مقداری منیزیم ، کلسیم ، آهن ، فسفر ، پتاسیم و آلبومین است.

طرز تهیه آب انگور و هویج :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه آب انگور و هویج ابتدا باید

هویج را با سه چهارم فنجان آب در یک میکسر ریخته و خوب ترکیب کنید تا عصاره یکدستی داشته باشید. حالا آبمیوه را صاف کنید.

آب هویج، انگور سیاه، پودر زیره و نمک سیاه را در میکسر ریخته و مخلوط کنید تا یکدست شود.

یخ های خرد شده را بین چهار لیوان تقسیم کرده و آبمیوه را به طور برابر بین شان تقسیم کرده و فورا سرو کنید.

مراحل آماده سازی و دستور تهیه آب انگور و هویج خوشمزه مخصوص فصل گرم تابستان

هویج یک منع خوب و سرشار از بتا کاروتن، فیبر، ویتامین K، پتاسیم و آنتی اکسیدان هاست.

یکی از مزایا و خواص هویج پایین آوردن سطح کلسترول و بهبود سلامت چشم است.

مراحل آماده سازی و دستور تهیه آب انگور و هویج خوشمزه مخصوص فصل گرم تابستان